テーピング以外の足首捻挫予防法をお伝えします。 他にも色々とあるかもしれませんが、私がお勧めするのは主に バンテージ（弾性包帯） サポーター（何でもいい訳ではない） の2種類です。 特に、 テーピング ＞ バンテージ ＞＞＞サポーター足首の前方が痛む：フットボーラーズアンクル フットボーラーズアンクル（衝突性外骨腫）とは、その名の通りサッカー選手に多く起こる怪我です。 バスケット、ハンドボールなどのスポーツにもよく起こります。 ボールを蹴ることや、ジャンプの着地 サッカー選手が手首に巻いているテーピング。気になりませんか？ 家長が巻いているテーピングを見ると、ちょっと格好良くて真似してみたくなりますが、素人が何にもないのに手首にテーピングをしていたら少し怪しまれそうですね。 真似
軽い捻挫
