テーピング以外の足首捻挫予防法をお伝えします。 他にも色々とあるかもしれませんが、私がお勧めするのは主に バンテージ(弾性包帯) サポーター(何でもいい訳ではない) の2種類です。 特に、 テーピング > バンテージ >>>サポーター足首の前方が痛む:フットボーラーズアンクル フットボーラーズアンクル(衝突性外骨腫)とは、その名の通りサッカー選手に多く起こる怪我です。 バスケット、ハンドボールなどのスポーツにもよく起こります。 ボールを蹴ることや、ジャンプの着地 サッカー選手が手首に巻いているテーピング。気になりませんか? 家長が巻いているテーピングを見ると、ちょっと格好良くて真似してみたくなりますが、素人が何にもないのに手首にテーピングをしていたら少し怪しまれそうですね。 真似
軽い捻挫
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